Сегодня, мы каждый день сталкиваемся с разными проблемами. Они могут касаться дома, работы, друзей, а также деловых или денежных сделок. У некоторых людей, очень занятых, день расписан по часам и так важно найти пару минут для себя. Будет это в городской суете или в далеком селе – неважно.
Независимо от обстоятельств, человеку нужно отдыхать не только физически, но и психологически, то есть эмоционально и духовно…Есть такое понятие как «стресс» и это давно и всем знакомо. Наверное, стоит согласится, что каждый из нас, будто взрослый или ребенок находился в стрессовой ситуации. Давайте разберёмся в природе стресса и как из него выйти правильно и освободится! Читать далее →