Каждый день проснувшись, мы всегда о чем-то думаем, мечтаем и наши мысли бывают разные – негативные или позитивные и так пока не уснём. Позитивные – это что-то прекрасное для каждого индивидуально что ну а если к примеру, то я думаю это хорошее настроение, чудесная погода, близкие которые рядом, любимые домашние животные, а негативные – это мрачность того же настроения, грусть, переживания.

Влияет на человека много — различные новости, пресса даже реклама по телевизору. А после услышанного или прочитанного начинаем думать об этом как в народе говорят накручивать себя по разным поводам, искать симптомы или болезни нету ли такого у самих нас.

Негативные мысли больше всего влияют на наш организм или мелочные переживания, стрессы. Не раз замечала со стороны и даже у себя чем чаще я думаю о чем-то нехорошем тем у меня появляется какая-то простуда и так же у других за кем я наблюдала. Это может быть не всегда у кого-то редко встречается такое , а кто-то думает, что это просто совпадение или черная полоса, что всё навалилось в одну кучу, а никак не то о чем этот человек думал.

Какие-то случаи которые могут нас зацепить за самое живое к примеру смерть близкого человека или девушка рассталась с парнем эти случаи в принципе несравнимы для каждого индивидуально это горе , это очень глубокая рана в душе которая будет затягиваться у каждого по своему и каждый с утративших частичку дорогого будет переживать , возможно винить себя в случившимся. И по цепочке может появляться новая и новая проблема которая может стать тяжелым потрясением для здоровья и организма и психике в целом.

Мысли , знания, эмоции руководят нашей жизнью и от них бывает много чего зависит в будущем и сейчас. Всё связано что мы думаем и как думаем и как подаём эту информацию даже самим себе, как относимся к тем или иным мыслям.

Здоровье – это то состояние в духовном, психическом, физическом планах насколько мы себя настроили и действительно ли так чувствуем.

Например человеку слышал про магическое число тринадцать и именно в этот день может что-то случиться плохое с ним. Потому что он себя так запрограммировал негативными мыслями, а если каждый будет программировать себя позитивными мыслями, ситуациями, то так и будет, а число тринадцать ничему. Таких примеров можно привести много и про черную кошку которая перебежит дорогу и про кирпич который может упасть на голову и так далее.

Часть людей находятся в постоянном напряжении или стрессе по той или иной причине не осознавая этого, для них это привычное состояние. А эмоции влияют на наш организм ( есть много заболеваний связанных с психологическим состоянием)к примеру психосоматические. Не нужно подавлять свои эмоции, а выражать их в социально-приемлимом способе. Так же можно их выплескивать на бум агу то есть вести дневник.

Ученые выделяют три состояния которые предметно влияют на организм : зависть, обида и тревожность. Зависть больше основывается на недовольстве к жизни . Например у соседа машина лучше или у приятеля работа хорошая: перспективная , высокооплачивымая, а в уме ничего. Обида вырабатывает такие чувства злости, ярости которые нужно перерабатывать в прощение, добрые намерения и тому подобное.

Тревожность — это чувства беспокойства, переживаний по какому-то поводу, горе это всё не делает лучшим нашу жизнь и есть причиной возникновения болезни , психических расстройств.

Каждый из нас должен стараться делать свою жизнь лучше говоря себе только хорошие слова, не бояться проблем , а если обидели, то просто улыбнутся ему в лицо как будто ничего и не произошло. Есть всегда выход с любой ситуации , всё проходит главное не лелеять, жалеть ведь это губит самих нас, наше здоровье.

В первую очередь нужно верить, надеяться на положительный сход. Ощущения счастья необходимы и всё таки видеть во всём позитив. Потихоньку учится радоваться жизни, любить себя и других, погоде хоть серая, дождливая и может в принципе совсем не радовать и не только когда одеты розовые очки. По началу первое время будет сложно, но не стоит опускать руки всё в скорее будет переворачиваться само по себе и вы даже этому удивитесь.

Так как жизнь и всё, что вас окружает станет лучше, приятнее, красочней и можно забыть может иногда вспоминая прошлое только с улыбкой на лице когда всё наладилось.

И скорее всего не будут появляться заболевания и разные проблемы к которым так же относится как в прошлом.

В выводе я хочу сказать о том , что действительно стоит начинать с малого тоесть с мысли и создавать её позитивной, а всё, что негативное здраво обрабатывать и отпускать так как человек – это не мешок который должен собирать в себя всё ужасное, плохое и жить в постоянном стрессе или какой-то неизлечимой болезни.
Так что я всех призываю в первую очередь любить себя, свою жизнь и быть оптимистично настроенными в любой ситуации. Ведь наши мысли — это здоровье.