У всі часу було і буде актуальним питання здоров’я і краси людини.
Красою захоплюються, її змальовують, описують, оспівують, розповідають і насолоджуються. Але чи може вважати себе красивою та людина, в якої є проблема із зайвою вагою?
Раніше ідеалом жіночої вроди вважали пишнотілих дам. Їх краса захоплювала всіх навколо, адже вона була природною та справжньою. Але час змінюється і ми прийшли до того, що сучасні дівчата намагаються не просто підтримувати свою фігуру у хорошій фізичній формі, а стати якомога худішими, будь-яким способом, незважаючи на те, які наслідки це спричинить.
Є такі люди, які маючи зайву вагу все рівно вважають себе красивими і бажаними. А деякі маючи ідеальну фігуру вимагають від себе ще кращого.
Але більшість людей із зайвими кілограмами думають, що вони непривабливі, не вишуканні, не чарівні і ще багато не. Вони закомплексовані, не впевнені в собі, замкненні.
Досить часто така проблема виникає у вагітних жінок, адже вони вважають себе товстими, не сексуальними, думають, що їх друга половинка перестане любити їх через зайву вагу. Але на мою думку, вони прекрасні , особливо в такому цікавому стані. І якщо їх по-справжньому кохають, то це аж ніяк не вплине на їх почуття.
Якщо глянути з точки зору оточуючих, то можна сказати, що все ж таки набагато приємніше спілкуватись з людиною, яка має гарну фігуру і бездоганний зовнішній вигляд. Такою людиною хочеться милуватись, брати з неї приклад, прагнути і собі стати кращим. Вона впевнена в собі, цілеспрямована і чітко знає чого хоче в житті. Їй легше знайти спільну мову з оточуючими.
Якщо взяти наш не простий час і навести такий приклад: дві дівчини прийшли влаштовуватись на роботу – одна струнка і симпатична, а друга хоч і симпатична але з надмірною вагою. Гадаю, що більшість захоче взяти на роботу ту, яка має хорошу фігуру і меншість поцікавиться навичками і вміннями. Тому красива зовнішність багато відіграє.
Хочу розказати вам історію, яка трапилась з моєю подругою. Раніше в неї не було проблеми зайвої ваги. Можна навіть сказати, що вона відносилась до числа худорлявих дівчат і навіть подумати не могла, що зіткнеться з цією проблемою.
Раніше вона була впевнена в собі, а думаю цієї впевненості їй додавала гарна зовнішність, то тепер через зайву вагу вона часто комплексує. Через це в неї бувають депресії, немає настрою, вона рідше виходить гуляти.
Вона знає, що близькі і дорогі їй люди люблять і любитимуть її будь-якою, але все рівно це не додає їй оптимізму. Помітно коли вона засмучується якщо в магазині їй не підходить розмір, який вона могла одягати раніше.
З впевненістю можна сказати, що не одну її спіткала така проблема, таких людей досить багато. Але що ж є причиною цього?
В деяких випадках причиною зайвих кілограмів може бути спадкова схильність. Проте в більшості це залежить від самої людини, від способу її життя, режиму, звичок, стресів, які є постійними супутниками нашого життя та ін. Деякі захворювання можуть також стати причиною цього.
Але як говорять – наші проблеми і хвороби від нервів. Тому навіть якщо у вас є якісь проблеми, то важливо хоча б спробувати їх вирішити, а не одразу впадати у відчай, що у вас нічого не вийде. Потрібно слідувати такому правилу: менше нервів – більше діла!
Люди із надлишковою вагою досить сором’язливі, у них виникає певний бар’єр у спілкуванні з іншими. Вони думають, що люди одразу звертають увагу на їх зовнішність, оглядаючи їх і обговорюючи. Це може бути насправді так, дехто навіть може над цим жартувати і глузувати з таких людей.
Але чи можна судити про людину не знаючи її? Зовні може вона і не дуже красива, але її внутрішній світ буває багатший ніж навіть в деяких світових красунь.
Зовні «не досконалі» люди зазвичай більше дотримуються моральних норм і принципів ніж « ідеальні» вродою люди. Вони більше цінують такі почуття як кохання, підтримка, дружба, турбота, взаємодопомога, тому що цих почуттів їм часто не вистачає.
Звичайно, такі люди хочуть схуднути, також стати стрункими і привабливими, більшість навіть не проти походити в спортзал. Проте як завжди не вистачає часу, це або робота, навчання чи сім’я. На сьогодні існує дуже багато різноманітних способів схуднути, проте багато з них можуть не просто не допомогти, а ще й завдати більшої шкоди організму. Тому перш ніж якийсь з цих способів використовувати, краще за все порадитись із лікарем.
Проблема зайвої ваги може перейти в таку, як ожиріння. Це призведе до того, що збільшаться проблеми зі здоров’ям, можуть розвинутись різні захворювання, що може стати причиною передчасної смерті. Важливо самим дбати про своє здоров’я, бо за нас цього ніхто не зробить.
Раціональне харчування допомагає у лікуванні та профілактиці ожиріння та є запорукою здоров’я. Воно сприяє нормальному функціонуванню організму, підвищує працездатність і стійкість до несприятливих факторів навколишнього середовища. Зайняття фізкультурою, також є важливим, адже сприяє фізичному розвитку людини, зміцнює опорно-руховий апарат, нормалізує розвиток всіх внутрішніх органів, загартовує організм людини.
Як завжди є дуже важливою підтримка і розуміння близьких людей. Навіть якщо людина з надмірною вагою відчуває себе невпевнено серед оточуючого світу, то вдома їй має бути комфортно, добре і затишно. Сім’я має допомагати цій особистості стати краще, але буває так, що навіть від рідних людей можуть лунати образи і знущання. Це може стати стимулом до самовдосконалення, але буває і інша сторона медалі — людина може впасти в депресію, а то і гірше…
Як кажуть — хорошої людини повинно бути багато, тому не варто одразу себе ненавидіти, якщо навіть у вас така проблема, як зайва вага. Все одно є люди, які вас люблять не за красу чи за зовнішність, а просто за те, що ви є і ви поруч.
Важливо мати гарну зовнішність, але ще важливіше бути внутрішньо багатим, різнобічно розвинутим, інтелігентним і вихованим. Варто просто навчитись любити себе, але ні в якому разі не стати самозакоханим Нарцисом.
Залишається побажати нам всім бути здоровими, красивими, вишуканими, чарівними, неперевершеними та елегантними. Прагніть до кращого і нехай все у вас вийде!!!
