Сучасний аспект зайвої ваги

У всі часу було і буде актуальним питання здоров�€Ñ і краси людини.

Красою захоплюються, її змальовують, описують, оспівують, розповідають і насолоджуються. Але чи може вважати себе красивою та людина, в якої є проблема із зайвою вагою?

Раніше ідеалом жіночої вроди вважали пишнотілих дам. Їх краса захоплювала всіх навколо, адже вона була природною та справжньою. Але час змінюється і ми прийшли до того, що сучасні дівчата намагаються не просто підтримувати свою фігуру у хорошій фізичній формі, а стати якомога худішими, будь-яким способом, незважаючи на те, які наслідки це спричинить.

Є такі люди, які маючи зайву вагу все рівно вважають себе красивими і бажаними. А деякі маючи ідеальну фігуру вимагають від себе ще кращого.

Але більшість людей із зайвими кілограмами думають, що вони непривабливі, не вишуканні, не чарівні і ще багато не. Вони закомплексовані, не впевнені в собі, замкненні.

Досить часто така проблема виникає у вагітних жінок, адже вони вважають себе товстими, не сексуальними, думають, що їх друга половинка перестане любити їх через зайву вагу. Але на мою думку, вони прекрасні , особливо в такому цікавому стані. І якщо їх по-справжньому кохають, то це аж ніяк не вплине на їх почуття.

Якщо глянути з точки зору оточуючих, то можна сказати, що все ж таки набагато приємніше спілкуватись з людиною, яка має гарну фігуру і бездоганний зовнішній вигляд. Такою людиною хочеться милуватись, брати з неї приклад, прагнути і собі стати кращим. Вона впевнена в собі, цілеспрямована і чітко знає чого хоче в житті. Їй легше знайти спільну мову з оточуючими.

Якщо взяти наш не простий час і навести такий приклад: дві дівчини прийшли влаштовуватись на роботу – одна струнка і симпатична, а друга хоч і симпатична але з надмірною вагою. Гадаю, що більшість захоче взяти на роботу ту, яка має хорошу фігуру і меншість поцікавиться навичками і вміннями. Тому красива зовнішність багато відіграє.

Хочу розказати вам історію, яка трапилась з моєю подругою. Раніше в неї не було проблеми зайвої ваги. Можна навіть сказати, що вона відносилась до числа худорлявих дівчат і навіть подумати не могла, що зіткнеться з цією проблемою.
Раніше вона була впевнена в собі, а думаю цієї впевненості їй додавала гарна зовнішність, то тепер через зайву вагу вона часто комплексує. Через це в неї бувають депресії, немає настрою, вона рідше виходить гуляти.

Вона знає, що близькі і дорогі їй люди люблять і любитимуть її будь-якою, але все рівно це не додає їй оптимізму. Помітно коли вона засмучується якщо в магазині їй не підходить розмір, який вона могла одягати раніше.

З впевненістю можна сказати, що не одну її спіткала така проблема, таких людей досить багато. Але що ж є причиною цього?

В деяких випадках причиною зайвих кілограмів може бути спадкова схильність. Проте в більшості це залежить від самої людини, від способу її життя, режиму, звичок, стресів, які є постійними супутниками нашого життя та ін. Деякі захворювання можуть також стати причиною цього.

Але як говорять – наші проблеми і хвороби від нервів. Тому навіть якщо у вас є якісь проблеми, то важливо хоча б спробувати їх вирішити, а не одразу впадати у відчай, що у вас нічого не вийде. Потрібно слідувати такому правилу: менше нервів – більше діла!

Люди із надлишковою вагою досить соромâ€ÑÐ·Ð»Ð¸Ð²Ñ–, у них виникає певний барâ€Ñ”Ñ€ у спілкуванні з іншими. Вони думають, що люди одразу звертають увагу на їх зовнішність, оглядаючи їх і обговорюючи. Це може бути насправді так, дехто навіть може над цим жартувати і глузувати з таких людей.

Але чи можна судити про людину не знаючи її? Зовні може вона і не дуже красива, але її внутрішній світ буває багатший ніж навіть в деяких світових красунь.

Зовні «не досконалі» люди зазвичай більше дотримуються моральних норм і принципів ніж « ідеальні» вродою люди. Вони більше цінують такі почуття як кохання, підтримка, дружба, турбота, взаємодопомога, тому що цих почуттів їм часто не вистачає.

Звичайно, такі люди хочуть схуднути, також стати стрункими і привабливими, більшість навіть не проти походити в спортзал. Проте як завжди не вистачає часу, це або робота, навчання чи сімâ€Ñ. На сьогодні існує дуже багато різноманітних способів схуднути, проте багато з них можуть не просто не допомогти, а ще й завдати більшої шкоди організму. Тому перш ніж якийсь з цих способів використовувати, краще за все порадитись із лікарем.

Проблема зайвої ваги може перейти в таку, як ожиріння. Це призведе до того, що збільшаться проблеми зі здоровâ€ÑÐ¼, можуть розвинутись різні захворювання, що може стати причиною передчасної смерті. Важливо самим дбати про своє здоровâ€Ñ, бо за нас цього ніхто не зробить.

Раціональне харчування допомагає у лікуванні та профілактиці ожиріння та є запорукою здоров’я. Воно сприяє нормальному функціонуванню організму, підвищує працездатність і стійкість до несприятливих факторів навколишнього середовища. Зайняття фізкультурою, також є важливим, адже сприяє фізичному розвитку людини, зміцнює опорно-руховий апарат, нормалізує розвиток всіх внутрішніх органів, загартовує організм людини.

Як завжди є дуже важливою підтримка і розуміння близьких людей. Навіть якщо людина з надмірною вагою відчуває себе невпевнено серед оточуючого світу, то вдома їй має бути комфортно, добре і затишно. Сімâ€Ñ має допомагати цій особистості стати краще, але буває так, що навіть від рідних людей можуть лунати образи і знущання. Це може стати стимулом до самовдосконалення, але буває і інша сторона медалі — людина може впасти в депресію, а то і гірше…
Як кажуть — хорошої людини повинно бути багато, тому не варто одразу себе ненавидіти, якщо навіть у вас така проблема, як зайва вага. Все одно є люди, які вас люблять не за красу чи за зовнішність, а просто за те, що ви є і ви поруч.

Важливо мати гарну зовнішність, але ще важливіше бути внутрішньо багатим, різнобічно розвинутим, інтелігентним і вихованим. Варто просто навчитись любити себе, але ні в якому разі не стати самозакоханим Нарцисом.
Залишається побажати нам всім бути здоровими, красивими, вишуканими, чарівними, неперевершеними та елегантними. Прагніть до кращого і нехай все у вас вийде!!!